喝酒打嗝被呛的：这类人基本都属于不会喝酒的人，白酒一入口就会被其辛辣刺激所震慑住，这样的人一般酒量都很浅。
以世卫组织的标准，男性一天不超过20克酒精算：5度的啤酒喝500毫升就到了20克酒精；38度的白酒喝66毫升左右就差不多20克酒精；而12度的红酒喝208毫升就到了20克酒精。
一般人一天的饮酒量以75克（5两）为佳，且每周饮酒不应超过3次。注意事项：每天下午两点以后饮酒较安全。白酒尤其适宜患有风寒湿性关节炎者饮用，也可以作为调味品在烹调时酌加，味香气浓。
②成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450mL，或葡萄酒150mL，或38°的白酒50g。啤酒白酒 白酒最多不能超3两，葡萄酒以4两为宜，啤酒每天别超两瓶。
白酒一般人能喝多少2-3两。成年男性一天食用酒的乙醇量不超过25克，等同于葡萄酒750Ml、或红酒250Ml、或38度的纯粮酒75克、或高度酒50克。
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